예약시 '시크로드' 회원임을 꼭 말씀해주세요
즐거우셨다면 후기를 작성하여
시크로드 회원님의 흔적을 남겨주세요
SeekRod 한국, 중국, 태국 마사지 커뮤니티
질문답변
아.. 살빼가 힘둘다..(예전사진 있음)
팡구는달콤이지
43
2,132
10.08 14:49
전엔 이렇게까자 안뚱뚱했는데 스물스눌 찌더니
어느새 이만해져버려써..ㅠㅠ
이번에 확실히 다이어트 하려고 하고 있능데 식단으로만
꽤 뺐어!! 아 그리구 나 다음달에 원줄로 이사간당
출톼근 어무 힘들어...ㅠㅠ
무튼 원주가서 운동을 할 생각인데 오빠들이 골라줘봐
수영 테니스 주짓수
이거 3개 하고싶거듕?? 한번에 3개를 다 할 수 있을꺄??
두개?? 한개?? 한다면 어떤거?
이게 고민이야ㅠㅠ 추천 조언 좀 해줘ㅠㅠ
참고로 나 엘리트체육 선출 대학까지 체대 낙왔어ㅠㅠ
중아 제머리 못 깎는다고 나고 내 운동 하려니까 뭐 할줄을
모르겠네ㅠㅠ
나의 조력자가 되어줘요 오뺘들~~~ㅠㅠ
p.s 무슨운동 했냐고는 물어보지마 안알려주고ㅜ댓글도 안달꺼임ㅋㅋ
아래 사진은 좀 더 어렸을땬데 젘대도 난 뚱뚱하다 생각했는대
저때 관리를 잘했어야해..!흑흑
운동 조언 꼭 좀 부턱해!!
난 오늘운 출근이다ㅜㅜ
어느새 이만해져버려써..ㅠㅠ
이번에 확실히 다이어트 하려고 하고 있능데 식단으로만
꽤 뺐어!! 아 그리구 나 다음달에 원줄로 이사간당
출톼근 어무 힘들어...ㅠㅠ
무튼 원주가서 운동을 할 생각인데 오빠들이 골라줘봐
수영 테니스 주짓수
이거 3개 하고싶거듕?? 한번에 3개를 다 할 수 있을꺄??
두개?? 한개?? 한다면 어떤거?
이게 고민이야ㅠㅠ 추천 조언 좀 해줘ㅠㅠ
참고로 나 엘리트체육 선출 대학까지 체대 낙왔어ㅠㅠ
중아 제머리 못 깎는다고 나고 내 운동 하려니까 뭐 할줄을
모르겠네ㅠㅠ
나의 조력자가 되어줘요 오뺘들~~~ㅠㅠ
p.s 무슨운동 했냐고는 물어보지마 안알려주고ㅜ댓글도 안달꺼임ㅋㅋ
아래 사진은 좀 더 어렸을땬데 젘대도 난 뚱뚱하다 생각했는대
저때 관리를 잘했어야해..!흑흑
운동 조언 꼭 좀 부턱해!!
난 오늘운 출근이다ㅜㅜ
Author
43 Comments
주간 베스트
월간 베스트
지금 저거보더 살찐거?ㅋㅋ
그래 지금은 저거보다 쪘다!ㅋㅋ 그래서 살뺄라고 운독 추천 받잖아 ㅋㅋ
나도 저 운동들 사이에 테니스가 있는건 테니스복이 너무 예뻐서야 ㅋㅌ
정체기 왔었는데 드뎌 다시 조금씩 내려가고 있어 ㅋㅋ
필라테스 헬스 이런건 저랑 좀 잘 안맞더라구요ㅠㅠ
친구가 분당에서 센터해서 필라테스 60회인가 끊었었는데
운동하는 기분고 안들고 별로였어요ㅠㅠ
수영과 자전거 병행을 추천드려요 ㅎㅎ
진짜 열심히 타면 입맛까지 뚝 떨어짐
일석이조에요 ㅎ
그래서 3종목에 포함시켰어요 ㅋㅋ 물도 좋아하고 해서 ㅎㅎ
Congratulation! You win the 8 Lucky Point!
그럼 재밌는거 해야지 ㅋㅋㅋ
테니스도 잠깐 배우면 금방 실력 늘겠네
수영은 해봤는데 금방빠지는만큼 그만큼먹더라
주짓수는 살이 빠질까??
곧 겨울인데 야외운동은 하지말고 실내로 찾자.
아님 아침마다 런닝어때?
너무 떨어져서ㅜㅜ 얼마 못뛸꺼같아ㅠ 일단 워킹패드
속도 좀 빠르개해서 빠르게걷기 한시간 싸이클 30분은 하고있어
달리기엔 내 몸이 아직 무겁다싶어ㅠㅠ